日別アーカイブ: 2023年3月8日

  こんにちは、増田です(*╹▽╹*)🎵

今日は地域包括支援センターからのご依頼で健康教室してきました！

団地の集会所を利用しての健康教室でしたが、とってもお天気や気候が良くて控えめに言っても最高な健康教室日和でした（๑✧∀✧๑）☀

↑ここでの健康教室は通算４回目（笑）

この２，３年の間に何度もこちらで健康教室をさせていただいているので、参加者さんも僕を覚えてくれている方もおられて嬉しい限りヾ(*´∀｀*)ﾉ

もひとつ嬉しかったのが、参加者のひとりが「この前教えてもらった肩こり予防の体操、毎日やってんねん！だいぶ楽になったよ！」って言葉をいただけたこと✨

↑龍谷大学の学生さんが主催側で参加されています(≧◡≦)

今回のテーマは『脳トレ』で５つのお題をみなさん参加型でやっていただきました。
とんとんすりすりやらグーパー体操などのメジャーな体操から、手を叩いた数を聞いてから指定された動きを行う反応選択ってお題もなかなかわちゃわちゃして楽しかったです（。ò ∀ ó。）

↑風船リレーでみんな大笑いヾ(๑╹ꇴ◠๑)ﾉ”

最後はみんなで輪になって風船リレーです！！
風船を左まわりと右まわりに同時にスタートしてお隣に渡していくんですが、途中で風船を増やされて４個の風船が右から左からとどんどん渡されてくるので大慌てするんですよね（笑）

住み慣れた地域、住み慣れた家で長く安心して生活していけることが大事だと考えているので、これからもご依頼があればすっ飛んでご協力させていただきたいと思いまーすヽ( ´￢`)ﾉ